A sample text widget

Etiam pulvinar consectetur dolor sed malesuada. Ut convallis euismod dolor nec pretium. Nunc ut tristique massa.

Nam sodales mi vitae dolor ullamcorper et vulputate enim accumsan. Morbi orci magna, tincidunt vitae molestie nec, molestie at mi. Nulla nulla lorem, suscipit in posuere in, interdum non magna.

2012 – året som gikk

Da er 2013 like om hjørnet, og det er på tide med et tilbakeblikk på hva som har skjedd i 2012.

…les videre ->

Spørrerunde

Nå er julen her, og i den anledning vil vi gjennomføre en spørrerunde! Her kan dere spørre om hva som helst, enten det gjelder individuelle spørsmål om trening og kosthold, våre synspunkter på forskjellige saker eller hva som helst annet relatert til sidens temaer eller siden selv.

…les videre ->

Juleferie og juleflesk

Nå er vi der igjen. Desember, måneden de fleste av oss forlater litt tyngre enn vi var da den startet. Hva er det som gjør at man lett legger på seg i julen, og er det noe vi kan gjøre for å motvirke dette? Er dette i det hele tatt noe vi burde fokusere på? Dette er temaene som diskuteres i denne artikkelen.

…les videre ->

Hvorfor bør du spise variert?

Skal vi tro alle reklamene for kosttilskudd som ruller over tv-skjermen? Skulle nesten tro at helt vanlig mat ikke lenger virker, og at kosttilskudd er veien å gå for å oppnå god helse. Er det sånn at vi har gjort oss avhengige av kosttilskudd for å holde oss sunn og frisk, eller kan vi få alt vi trenger fra maten vi spiser? Og hvordan skal vi sikre at vi får til dette?

…les videre ->