Frisk og funksjonell er en blogg som omhandler temaene kosthold, trening og helse. Våre skribenter er hovedsakelig studenter innen ulike helsefag, noe som gir et bredt kompetansefelt. I tillegg til informative artikler vil vi også i egne innlegg omtale nyere studier og kommentere ting som dukker opp i media.
Frisk og Funksjonell er et 100% ikke-kommersielt nettsted, og verken skribenter eller bloggeier har noen form for inntekt/utbytte fra siden.
Vi gjør vårt beste for å oppdatere siden regelmessig, og sikter mot å publisere 2 nye innlegg hver uke, mandag og torsdag!
Vi er ikke en fasit, og oppfordrer til å lese all informasjon med kritiske øyne. Temaene vi skriver om tilhører et levende fagfelt, og etterhvert som det kommer ny informasjon til er vi helt åpne for at ting vi har skrevet tidligere kan være utdatert eller til og med vise seg å være feil. Det er en del av prosessen, og vi ønsker å hele tiden strebe etter å holde oss oppdaterte.
Diskusjon
Vi oppfordrer til diskusjon av artiklene i kommentarfeltet. Alle argumenter er velkommen, både positive og negative til det som er skrevet, men for å holde det på et saklig nivå vil toleransen for personangrep og usakligheter være lav.
Kontakt
Vi kan kontaktes på mail: friskogfunksjonell@gmail.com
Følg oss på Facebook!
Følg oss på Twitter!
Ansvarlig redaktør
Vegard Lysne
Vegard (f.1988) er utdannet ernæringsfysiolog fra UiB og er nå masterstudent i klinisk ernæring samme sted. Utenfor studiet bruker han mye tid på å holde seg oppdater på hva som rører seg i kostholds-, trenings- og helseverden. Vegard har skrevet mange artikler og innlegg for ulike nettsider og medier.
Følg Vegard på Twitter!
På fritiden spiller Vegard volleyball i 1.divisjon for Nyborg VBK, og bruker også mye tid på egentrening.
Vegard sine artikler for Frisk og Funksjonell finner du her.
Bidragsytere
Torbjørn Lysne
Torbjørn (f.1990) er ferdig utdannet fysioterapeut. Han går nå inn i det obligatoriske turnusåret.
På fritiden trener Torbjørn veldig mye. Han driver aktivt med friidrett for Gular IL, der han hovedsakelig satser på 200 og 400m sprint! Det er ingen hemmelighet at dette krever mange treningstimer, både på løpebanen og i styrkerommet.
Torbjørn er for øyeblikket regjerende u23 norgesmester på 100 og 200m, og i hoved-NM ble det sølv på begge de respektive distansene!
Torbjørn sine artikler for Frisk og Funksjonell finner du her.
Thomas Olsen
Thomas (f.1989) er utdannet ernæringsfysiolog ved Atlantis Medisinske Høyskole. Høsten 2012 startet han på en master i human ernæring ved Universitetet i Bergen.
Han er lidenskapelig opptatt av trening, og har bakgrunn fra styrkeløft. Han har også en stor interesse for fotball, ishockey og musikk, og har lang fartstid som musikkanmelder. Etter bachelorgraden startet Thomas opp O/J Ernæring, som tilbyr kurs og konsultasjoner. Følg dem på Facebook og Twitter! Hans personlige Twitter er også verdt å følge!
Thomas sine artikler for Frisk og Funksjonell finner du her.
Eivind Eliasson
Eivind (f.1983) er utdannet fysioterapeut, personlig trener og selverklært treningsnarkoman. Han har konkurrert i styrkeløft, svømming og friidrett. Ellers liker han å padle kajakk og gå i fjellet.
Eivind har skrevet en del artikler for blant annet Iform.no og Fitnessbloggen.no.
Eivind sine artikler for Frisk og Funksjonell finner du her.
Hanne Storhaug
Hanne (f.1986) er utdannet innen kokkefaget, og utdannet ernæringsfysiolog ved Helsehøyskolen. I tillegg holder hun nå på med medisinstudiet på UiO, så bredden er det ikke noe å si på!
Hun skriver også for nettstedet www.levmeddiabetes.no.
Hanne sine artikler for Frisk og Funksjonell finner du her.
Martin Norum
Martin (f.1990) er en ettertraktet personlig trener, og fagansvarlig ved Akademiet For Personlig Trening der han også foreleser. Han underviser også i temaene anatomi/fysiologi ved UiO. Martin driver sin egen nettside, og har vært mye i media, både på TV og i artikkelform. På NIH-fitnessconvention 2011 ble Martin nominert i kategorien «årets personlige trener».
Ved siden av jobben som Personlig Trener jobber han også med en rekke andre prosjekter, og han har blant annet vært med å forfatte boken «Kom i form med sirkeltrening»!
Martin sine artikler hos Frisk og Funksjonell finner du her.
Ingvild Thun
Ingvild (f.1990) er utdannet ernæringsfysiolog ved Universitetet i Bergen. Høsten 2012 begynte hun på en master i klinisk ernæring ved samme sted. Hun er opptatt av temaer omkring kosthold, helse og trening, og drev blant annet aktivt på med svømming frem til 19-årsalderen.
Ingvild sine artikler for Frisk og Funksjonell finner du her.
Asle Bøe
Asle Bøe (f.1986) er utdannet sykepleier fra HiB, og jobber som personlig trener på Elixia Kokstad. Asle er også sentral i driften av MyRevolution. Han har mye egenerfaring innen trening, og har også en del erfaring med å gå både opp og ned i vekt. På fritiden gjør han gjerne et dypdykk i den nyeste forskningen innen kosthold og trening, temaer han har opparbeidet seg en solid kunnskap om.
Asle sine artikler for Frisk og Funksjonell finner du her.
Kristian Fagerland
Kristian (f. 1976) er utdannet mikrobiolog og kiropraktor med videreutdannelse i funksjonell nevrologi. Han har lang erfaring med behandling av atferdsproblemer, slagrehabilitering og andre nevrologiske lidelser. Kristian har tidligere erfaring som naturfagslærer, landslagsutøver i friidrett og sprinttrener. Han liker å jobbe med barn og unge, og føler at dette er en målgruppe som trenger ekstra fokus. Kristian er en erfaren foredragsholder og holder jevnlig kurs innen helse, idrett og nevrologi.
Kristian er faglig leder ved Stavanger Kiropraktorklinikk, og skriver også bloggen Helse og Nevrologi.
Kristian sine artikler for Frisk og Funksjonell finner du her.
Stine Malvik
Stine (f. 1989) studerer klinisk ernæring ved Universitet i Oslo. Tidligere har hun studert ett år med Samfunnsernæring på HiOA. Utenom studier bruker hun mye av fritiden på trening og matlaging. Hun har sin egen blogg hvor hun skriver om kosthold og helse, samt poster en del egenproduserte oppskrifter på sunn mat.
Stine sine artikler for Frisk og Funksjonell finner du her.
Monica Linnea Ones
Monica Linnea Ones (f. 1990) er utdannet ernæringsfysiolog ved UiB. Hun holder nå på med en mastergrad i klinisk ernæring samme sted. Hun har en stor interesse for kosthold, helse og trening!
Monica sine artikler for Frisk og Funksjonell finner du her.
Martin Hanstvedt
Martin (f.1987) er utdannet fysioterapeut ved Høgskolen i Bergen, og jobber for Førevar AS og Elixia. Ved siden av dette har han holdt foredrag om styrketrening, rygghelse og skadeforebyggende trening med fokus på fotball. Han har gjennomført kurs innenfor intramuskulær stimulering (dry needling) og undersøkelse og behandling av fotrelaterte plager ved Vasyli Norge.
På fritiden driver han med fotball og styrketrening, og hans hovedinteresser er skadeforebyggende og prestasjonsfremmende trening, idrettskader, nevrologi og kosthold. Han driver også en egen blogg, som er verdt et besøk!
Martin sine artikler for Frisk og Funksjonell finner du her.
Andrea Rørvik
Andrea (f.1990) er ferdig med en bachelor i psykologi fra University of St Andrews til sommeren, og håper å fortsette med en master i nevrovitenskap til høsten. Hun er spesielt interessert i hva som driver menneskers adferd, også når det kommer til trening og generell helse.
Andrea sine artikler for Frisk og Funksjonell finner du her.
Nyeste kommentarer